Minikurz Jóga pro začátečníky s Petrou Špindlerovou
MiniKurz Jóga pro začátečníky
Nikdy není pozdě začít cvičit jógu!
- Dlouho chcete cvičit, ale nemůžete se odhodlat začít?
- Chcete změnu a posunout se ve svém životě?
- Máte sedavé zaměstnání a hledáte způsob, jak zdravě cvičit?
Tento kurz je právě pro vás - je to kurz, kde vše půjde jemně, srozumitelně a v bezpečném tempu. Naučíte se správně dýchat, vnímat své tělo a osvojíte si základní pozice krok za krokem.
Proč právě jóga?
Jóga je ta nejlepší cesta, kterou si pro sebe můžete zvolit! Pomůže vám najít vnitřní klid, zlepšit fyzickou kondici a přinést harmonii do vašeho každodenního života.
Přidejte se k nám a začněte svou jógovou cestu plnou zdraví, síly a klidu. Těšíme se na vás!
S úsměvem, YOGAME
STŘEDA 21.1. - 25.2. 17:30-18:45
Lektor: Petra Špindlerová
PETRA ŠPINDLEROVÁ
Petra je certifikovanou lektorkou jógy, dětské jógy a teen jógy. Studovala u mnoha renomovaných českých i zahraničních učitelů a absolvovala výcvik jógové terapie na České akademii jógy při UK FTVS, Arsha Yoga Gurukulam v Indii a Dynamic Yoga Teacher Training s Godfreym Devereux. Jóga je pro ni životní cestou, která ji inspiruje nejen v roli lektorky, ale také herečky a maminky. Od roku 1999 se pravidelně vrací do Indie, která je její velkou vášní a zdrojem hlubokého poznání.
Petra patří mezi zkušené a oblíbené lektorky. Její lekce vinjása jógy propojují intenzitu s jemností, dynamiku s uvolněním, pohyb s tichem. Se svým jedinečným hlasem a citlivým přístupem dokáže vytvořit prostor, kde se každý může naplno ponořit do vlastní praxe.Petra je certifikovanou lektorkou jógy, dětské jógy a teen jógy. Studovala u mnoha renomovaných českých i zahraničních učitelů a absolvovala výcvik jógové terapie na České akademii jógy při UK FTVS, Arsha Yoga Gurukulam v Indii a Dynamic Yoga Teacher Training s Godfreym Devereux. Jóga je pro ni životní cestou, která ji inspiruje nejen v roli lektorky, ale také herečky a maminky. Od roku 1999 se pravidelně vrací do Indie, která je její velkou vášní a zdrojem hlubokého poznání.
