Masterclass Kundalini jógy: Jemné plynutí a hluboké spočinutí uvnitř sebe s Lucií Duhou
Masterclass Kundaliní jógy: Jemné plynutí v pohybu, hluboké spočinutí uvnitř sebe
SOBOTA 19.12 9:30-11:30
lektorka: Lucie Duha
Zpomalte v předvánočním shonu a dopřejte si chvíli jen pro sebe. Čas, kdy nemusíte nic stíhat, nic dokazovat ani na nic myslet. Jen být, dýchat a vnímat sami sebe.
Masterclass kundaliní jógy s Lucií Duhou vás pozve k jemnému plynutí v pohybu, vědomému dechu a hlubokému spočinutí uvnitř sebe. Prostřednictvím krijí, dechových technik, meditace a relaxace uvolníte nahromaděné napětí, zklidníte mysl a vytvoříte prostor pro novou energii i vnitřní rovnováhu.
V předvánočním čase, který bývá plný povinností a očekávání, si dopřejte návrat k tomu podstatnému – k sobě, svému dechu a přítomnému okamžiku.
Přijďte se zastavit, nadechnout a nechat vše na chvíli plynout. Odcházejte s větším klidem, lehkostí a prostorem uvnitř sebe.
Těšíme se na společnou praxi!
WAHE GURU
KDY
SOBOTA 19.12. 9:30-11:30
lektorka: Lucie Duha
LUCIE DUHA
Pro Lucii je jóga návratem k přirozenosti a vnitřnímu spojení. Jako dítě prožívala jednotu s přírodou – vnímala dech větru, zvuk hmyzu i teplo slunce. Postupem času tato přirozenost ustoupila, ale její duše stále hledala cestu zpět. Inspiraci a vedení našla u svých učitelek Lenky Robinson a Ireny Šorfové, které jí pomohly otevřít dveře zpět domů – k sobě samé.
Józe se věnuje přes dvacet let a je certifikovanou lektorkou Kundalini jógy (Teacher Training International Kundalini Yoga Academy pod vedením Guru Rattany a Ireny Šorfové, Inner Awareness Academy). Ve svých lekcích propojuje dech, pohyb a vědomí, využívá zvuk a vibrace gongu i dalších léčivých nástrojů k hluboké relaxaci a vnitřnímu uvolnění.
S pokorou a otevřeným srdcem provází další hledající na cestě zpět k sobě, k harmonii a probuzení vnitřní síly.
