UZEMNĚNÍ - Masterclass Kundalini jógy s Luckou Duhou
Masterclass Kundaliní jógy | Uzemnění
Dopřejte si prostor zastavit se, zhluboka se nadechnout a znovu pocítit pevnou půdu pod nohama. Workshop Kundaliní jógy na téma Uzemnění je pozvánkou k návratu do vlastního středu, kde nacházíme klid, stabilitu a vnitřní sílu.
Prostřednictvím dechových technik, krijí, meditace a hluboké relaxace se zaměříme na:
- uvolnění napětí v oblasti pánve,
- návrat energie do našeho středu,
- posílení nervového systému,
- prožitek hlubokého odpočinku, stability a vnitřního klidu.
Workshop je vhodný pro každého, kdo se cítí přetížený, rozptýlený nebo potřebuje zpomalit a znovu se propojit se svým tělem. Odcházet budete s pocitem větší lehkosti, pevnosti a důvěry v sebe i v život.
TERMÍN
sobota 31.10. 9:30 - 11:30
LUCIE DUHA
Pro Lucii je jóga návratem k přirozenosti a vnitřnímu spojení. Jako dítě prožívala jednotu s přírodou – vnímala dech větru, zvuk hmyzu i teplo slunce. Postupem času tato přirozenost ustoupila, ale její duše stále hledala cestu zpět. Inspiraci a vedení našla u svých učitelek Lenky Robinson a Ireny Šorfové, které jí pomohly otevřít dveře zpět domů – k sobě samé.
Józe se věnuje přes dvacet let a je certifikovanou lektorkou Kundalini jógy (Teacher Training International Kundalini Yoga Academy pod vedením Guru Rattany a Ireny Šorfové, Inner Awareness Academy). Ve svých lekcích propojuje dech, pohyb a vědomí, využívá zvuk a vibrace gongu i dalších léčivých nástrojů k hluboké relaxaci a vnitřnímu uvolnění.
S pokorou a otevřeným srdcem provází další hledající na cestě zpět k sobě, k harmonii a probuzení vnitřní síly.
