Katarina Birešová

Kurz meditace s Katarinou Birešovou

Začněte s námi meditovat!

________________________________________________________________________________________

Meditovat jsem začal před 8 lety v době, kdy jsem zápasil s bolestí spojenou s vyhřezlou plotýnkou. Není to tak, že bych díky meditaci bolest necítil, ale změnilo se to, jak jsem ji vnímal a jsem přesvědčen, že to značným způsobem pomohlo k vyléčení.

Meditovat jsem nepřestal a začal jsem postupně vnímat, jaký má na mě pozitivní vliv i v jiných aspektech života. Vše se kolem mě postupně zklidnilo.

Dlouho jsme do studia hledali někoho, kdoby vedl meditace. S Katarinou jsem se seznámil na Vipasaně, meditačním pobytu, který vedla a jsem rád, že souhlasila s tím, že u nás povede kurz.

Je totiž fantastická!“ Honza, Yogame

_________________________________________________________________________________________

🌟 Objevte Cestu ke Klidu: 8 týdenní kurz meditace všímavosti

Zápasíte s výzvami pracovního nebo osobního života? Bojujete s přetížením, konflikty ve vztazích nebo melancholií? Pociťujete symptomy stresu, jako jsou nespavost, migrény či vyčerpanost, a hledáte cestu k uvolnění?

🌈 Proč se zapojit do našeho kurzu:

  • Konstruktivní Přístup ke Stresu: Naučte se řešit stres pracovního i osobního původu.
  • Symptomy Stresu: Získáte nástroje na zvládání vnitřního neklidu, úzkosti a vyčerpání.
  • Vztah k Sobě: Objevte, jak pečovat o své nitro a budovat vztahy s láskavostí a vědomím.
  • Doplnění Terapeutické Péče: Kurz je skvělým doplňkem k probíhající lékařské nebo terapeutické péči.

🤔 Pro koho je kurz vhodný:

  • Pro ty, kteří hledají konkrétní řešení pro stres v práci nebo osobním životě.
  • Pro ty, kteří trpí symptomy stresu a chtějí se jim aktivně postavit.
  • Pro ty, kteří touží po laskavém přístupu k sobě i k druhým.
  • Pro ty, kteří chtějí posílit svou lékařskou či terapeutickou péči pomocí vědomého zvládání stresu.

🌿 Co se naučíte během kurzu:

  • Identifikovat projevy stresu v těle, pocitech a mysli.
  • Porozumět, jak stres vzniká a jak může být posilován automatickými reakcemi.
  • Pracovat s ním pomocí mindfulness a vědomého přístupu.

Vydejte se s námi na cestu ke klidu a vnitřní harmonii! 🌟✨

KDY:

Celkem 25 hodin sestává z:

8 středečních setkání v délce 2,5 hod plus jedno nedělní intensivní setkání

Středy: 31.1. - 20.3. 2024 vždy 19:00-21:30

Neděle: 10.3. 2024 9:30-16:00

Cena 6500-

(zdravotníci, učitelé, studenti, senioři 65+, mateřeská dovolená: sleva 45%)

REZERVACE KURZU ZDE

_______________________________________________________________________________

INFORMAČNÍ SCHŮZKA

Pokud máte jakékoliv dotazy či pochybnosti, je možné přijít na setkání s Katarinou ve středu 24.1. 2024 v 19:00.

Cena setkání je 150,- a celou částku předáme Armádě spásy na projekt "Nocleženka"

REZERVACE INFORMAČNÍHO SETKÁNÍ ZDE

Jdete do toho s námi? Přihlaste se a zarezervujte si své místo. Těšíme se na vás.

Připravujeme nové termíny! Nechte nám svůj email a budete první, komu dáme vědět, že jsme vypsali nový kurz.

Hotovo. Brzy se vám ozveme.
Něco se nepovedlo. Zkuste to prosím znovu.

Další populární kurzy

Zobrazit všechny kurzy