Iyengar Intensive s Yanou Fisher

Zveme vás na sobotní ranní intenzivní lekci s Yanou Fisher která vás provede precizní a hlubokou praxí Iyengar jógy.

‍

Téma zářijového Intensiv bude: Souvislost mezi polohami ve stoje a v sedu

‍

Objevíme, jak zkušenost z jedné skupiny ásan dokáže obohatit a prohloubit praxi v druhé.

Budeme postupně střídat vybrané sedové a stojné pozice – například Marichyasana III a Parivrtta Trikonasana – a sledovat, jak se navzájem podporují.

‍

Cílem je:

• uvědomit si společné principy, které se objevují napříč pozicemi,
• prohloubit vlastní praxi a získat nový úhel pohledu na propojení mezi polohami,
• odnést si konkrétní zkušenost, jak může praxe ve stoji podpořit lepší sed (a naopak).

‍

Sobota 20.9. 9:30-11:30

REZERVACE