Jin&Jang jóga s Petrou Špindlerovou CESTA K HARMONII
Jin & Jang jóga – Cesta k harmonii
Březen je měsícem žlučníku, jehož párovým orgánem jsou játra (na ty se zaměříme v druhé samostatné lekci, která bude v dubnu). Tento meridián hraje klíčovou roli v našem emočním prožívání a ovlivňuje nervovou soustavu, šlachy, klouby i páteř.
Zveme vás na jedinečnou 120minutovou lekci, která propojí dynamickou sílu s hlubokou jemností. Budeme pracovat s energizujícími, silovými pozicemi posilujícími svaly i s jemnými, dlouhými protaženími, která podpoří klouby, pojivové tkáně a fascie.
Co vás čeká?
Harmonizace těla i mysli skrze jin & jang přístup
Dynamické i meditační prvky pro vnitřní klid a sílu
Propojení flexibility s hlubokou relaxací
Počet míst je omezený, rezervujte si své místo včas!
Dopřejte si čas pro sebe a nalaďte se na jarní energii s lehkostí a harmonií.
NEDĚLE 15.3. a 26.4. 19:00 -21:00
Lektor: Petra Špindlerová
I. termín
II. termín
PETRA ŠPINDLEROVÁ
Petra je certifikovanou lektorkou jógy, dětské jógy a teen jógy. Studovala u mnoha renomovaných českých i zahraničních učitelů a absolvovala výcvik jógové terapie na České akademii jógy při UK FTVS, Arsha Yoga Gurukulam v Indii a Dynamic Yoga Teacher Training s Godfreym Devereux. Jóga je pro ni životní cestou, která ji inspiruje nejen v roli lektorky, ale také herečky a maminky. Od roku 1999 se pravidelně vrací do Indie, která je její velkou vášní a zdrojem hlubokého poznání.
Petra patří mezi zkušené a oblíbené lektorky. Její lekce vinjása jógy propojují intenzitu s jemností, dynamiku s uvolněním, pohyb s tichem. Se svým jedinečným hlasem a citlivým přístupem dokáže vytvořit prostor, kde se každý může naplno ponořit do vlastní praxe.Petra je certifikovanou lektorkou jógy, dětské jógy a teen jógy. Studovala u mnoha renomovaných českých i zahraničních učitelů a absolvovala výcvik jógové terapie na České akademii jógy při UK FTVS, Arsha Yoga Gurukulam v Indii a Dynamic Yoga Teacher Training s Godfreym Devereux. Jóga je pro ni životní cestou, která ji inspiruje nejen v roli lektorky, ale také herečky a maminky. Od roku 1999 se pravidelně vrací do Indie, která je její velkou vášní a zdrojem hlubokého poznání.
