Masterclass Kundalini jógy: SÍLA DECHU s Lucií Duhou
Masterclass Kundaliní jógy: SÍLA DECHU
SOBOTA 21.11. 9:30-11:30
lektorka: Lucie Duha
Dech je mnohem víc než jen automatická funkce našeho těla. Je zdrojem energie, nástrojem ke zklidnění mysli a cestou k hlubšímu propojení se sebou samými.
Během této masterclass s Lucií Duhou objevíte sílu vědomého dechu prostřednictvím technik Kundalini jógy, dechových cvičení a dynamické i zklidňující praxe. Naučíte se pracovat s dechem tak, abyste podpořili svou vitalitu, koncentraci a vnitřní rovnováhu.
Čeká vás prostor zpomalit, uvolnit nahromaděné napětí a načerpat novou energii. Objevte, jak může vědomý dech ovlivnit vaše tělo, mysl i každodenní prožívání.
Přijďte se nadechnout naplno, probudit svou energii a objevit sílu, kterou máte vždycky s seb
🔹 Vhodné pro všechny úrovně – začátečníky i pokročilé.
🔹 Rezervace nutná – místo si zajistěte včas!
Těšíme se na společnou praxi!
WAHE GURU
KDY
SOBOTA 21.11. 9:30-11:30
lektorka: Lucie Duha
LUCIE DUHA
Pro Lucii je jóga návratem k přirozenosti a vnitřnímu spojení. Jako dítě prožívala jednotu s přírodou – vnímala dech větru, zvuk hmyzu i teplo slunce. Postupem času tato přirozenost ustoupila, ale její duše stále hledala cestu zpět. Inspiraci a vedení našla u svých učitelek Lenky Robinson a Ireny Šorfové, které jí pomohly otevřít dveře zpět domů – k sobě samé.
Józe se věnuje přes dvacet let a je certifikovanou lektorkou Kundalini jógy (Teacher Training International Kundalini Yoga Academy pod vedením Guru Rattany a Ireny Šorfové, Inner Awareness Academy). Ve svých lekcích propojuje dech, pohyb a vědomí, využívá zvuk a vibrace gongu i dalších léčivých nástrojů k hluboké relaxaci a vnitřnímu uvolnění.
S pokorou a otevřeným srdcem provází další hledající na cestě zpět k sobě, k harmonii a probuzení vnitřní síly.
