No items found.

Otevření hrudníku, Záklony & Ramena / Iyengar workshop s Tijanou Slokar

Zveme vás na speciální 2,5hodinový workshop Iyengar jógy se skvělou lektorkou Tijanou Slokar.

Tentokrát se zaměříme na hluboké otevření hrudníku, práci se záklonovými pozicemi a zdravou mobilitu ramen.

Prozkoumáme, jak správně vstupovat do pozic, které otevírají srdce, rozšiřují dechovou kapacitu a přinášejí energii a vitalitu celému tělu.

Díky preciznímu vedení se naučíte využívat pomůcky ke správnému nastavení ramen a páteře, bezpečně provádět záklony a získáte praktické tipy pro zmírnění napětí v horní části těla.

Workshop je určen praktikujícím s předchozí zkušeností s jógou, ideálně s Iyengar metodou. Není vhodný pro úplné začátečníky, protože práce se záklony vyžaduje určitou úroveň tělesného vnímání a stability.

Přijďte otevřít své srdce, zlepšit dech a objevit radost z pohybu pod vedením zkušené Tijany Slokar.

SOBOTA 26.7. 9:30-12:00

REZERVACE

EARLY BIRD PŘI REZERVACI DO 20.7.:  600,- / poté je cena 650,-

Hotovo. Brzy se vám ozveme.
Něco se nepovedlo. Zkuste to prosím znovu.

Další populární kurzy

Zobrazit všechny kurzy