Tereza u nás učí hatha jógu s prvky vinyasa jógy. Lekce prokládá pránájámou (dechovými technikami), aromaterapií a vědomým dotekem. Často se v lekcích inspiruje ájurvédou, prastarou indickou vědou o životě, která je tradičním indickým lékařstvím, a čakrovým systémem, kde vědomě pracujeme s naší životní esencí – pránou. Jóga je pro ní již po 20 let životní filosofií, a tak se na lekcích často setkáte s krátkým povídáním o jamách a nijamách, etických principech z Jógasúter a inspirací, jak je zařadit do své praxe.

‍