K józe jsem se poprvé dostala už na střední škole, naplno si mě ale získala až o pár let později, kdy jsem se rozhodla absolvovat svůj první lektorský kurz.

Ze všech stylů jógy je mi nejbližší vinyasa – miluji její plynulost, kreativitu a nekonečný prostor pro objevování nových cest pohybu i práci s náročnějšími pozicemi.

Tento přístup přirozeně propojuji i ve svých lekcích Yoga Sculpt, kde se zaměřujeme nejen na flow, ale i na sílu. Díky opakováním a výdržím tělo nejen rozhýbeme, ale zároveň ho efektivně posílíme.

Věřím, že právě kombinace plynulosti a síly vytváří rovnováhu, ve které se tělo i mysl mohou rozvíjet.

‍