Natálie je lektorka jógy a pohybu, která se dlouhodobě věnuje jak jógové praxi, tak současnému tanci. Specializuje se na různé styly – Fyzio jógu, jógu s prvky pilates, Regenerující jógu, jemný Body flow a pohybové lekce vycházející z taneční techniky zaměřené na mobilitu, sílu a koordinaci. Je otevřená přizpůsobit lekce konkrétním potřebám studia i klientů a nabízí také záskoky či tematické semináře, například věnované práci s páteří nebo plynulému pohybu na zemi.

V roce 2023 absolvovala kurz instruktora jógy (MŠMT, 180 hodin, Yoga 4 Everybody). Kořeny její pohybové praxe však sahají do raného dětství – tanci se věnuje od čtyř let a jógu praktikuje od dospívání. Vystudovala současný tanec na konzervatoři Duncan Centre a následně pokračovala studiem choreografie na HAMU. Díky tomu prošla širokou škálou přístupů k pohybu včetně metod zaměřených na zdravé a funkční tělo, jako je Feldenkraisova metoda nebo Axis of Action.

Natálie má zkušenosti s vedením pravidelných i jednorázových lekcí. Dlouhodobě vedla ranní lekce v ateliéru Peškovka, působila na akcích jako Estatic Dance Vranov či letní jóga ve Stromovce a spolupořádala jógové retreaty propojující jógu, tanec a meditaci.

Opírá se o pevné pedagogické základy – její státní zkouška z tanečního umění byla rozšířena o metodiku, pedagogiku a psychologii. V józe se zaměřuje na vinyasu, jemné a regenerující lekce i posilující praxi s prvky pilates a fyzioterapie.

Natálie klade důraz na bezpečný, zdravý a vědomý pohyb a vytváří atmosféru laskavosti, klidu a respektu. Ráda nabízí ukázkovou lekci nebo osobní setkání.

‍