Markéta Nováková

Markéta Nováková

Velmi ráda vidím lidi se za mnou vracet s úsměvem na tváři, a vidět jak jim mé lekce, které jsou energeticky nabité pomáhají i v denním životě. Přijďte se i vy ke mně na lekci pozastavit, navnímat se na své tělo a na svou podstatu skrze dech a jógové asány (občas i vzhůru nohama).

Józe jsem se začala věnovat asi před pěti lety v roce 2019, kdy jsem si začala uvědomovat, že potřebuji zpomalit a odpoutat se od každodenního zrychleného života.

Čtrnáct let jsem pracovala v gastronomii a cítila jsem, že potřebuji změnu, která přišla postupem času sama. Asi jako všechno potřebuje svůj čas a přijde vždy v tu chvíli, kdy to přijít má.

Jóga mi doslova a do písmene zachránila život, po úplném vyhoření, kdy jsem nevěděla, co se svým životem dál jsem si rozhodla udělat kurz na lektora a nikdy předtím by mě ani ve snu nenapadlo, že zrovna tenhle směr bude ten správný. Celý život jsem byla sportovně aktivní, ale tímhle směrem jsem moc blízko neměla, ač jsem věděla, že za tím vším není jenom fyzická aktivita.

Rozvrh lekcí