Jóga je pro mě chvíle ticha a vnitřního prostoru. Nemusím nic dokazovat ani soutěžit. Můžu jen být – naslouchat svému dechu, vnímat své tělo a dovolit svým emocím volně proudit.

Na mých lekcích vinyasa jógy vás provedu ladnými a plynulými sekvencemi pohybu. Věřím, že pohyb má být radostný a bezpečný, proto kladu důraz na precizní nastavení pozic – abyste se v nich cítili jistě a mohli se naplno ponořit do prožitku. Do flow ráda vnáším hravost, emoce a laskavost, protože věřím, že jóga je cestou k lehkosti, radosti a hlubšímu propojení se sebou samými.

‍