Ivana Maxová je zkušená lektorka pohybových a regeneračních metod, specializující se na zdravotně-kompenzační cvičení.

• Kombinuje metody jógy, Dynamická neuromuskulární stabilizace (DNS) a SM systém (SPS) podle MUDr. Smíšek — tedy přístup, který propojuje stabilizaci, mobilizaci a správné dechové a pohybové návyky.
• Nabízí lekce a individualizované konzultace, ve kterých se zaměřuje nejen na cvičení, ale i na celkovou pohybovou hygienu — vhodné pro lidi všech věkových kategorií, včetně těch se zdravotními omezeními.
• Jejím cílem je pomoci klientům obnovit přirozený pohyb těla, uvolnit napětí, zlepšit stabilitu páteře a kloubů a tím přispět ke zdraví i psychické pohodě.

Díky propojení různých metod – jógy, DNS a SM systému – přináší Ivana komplexní přístup k pohybové regeneraci a prevenci.

‍