Arianiny lekce jsou svěží, hýčkavé a laděné ve stylu vinyasy. Společně se zvědomujeme v prostoru, napojujeme na dech a skrze plynulé ásanové flow – vždy s respektem k aktuálním tělesně-emočním podmínkám – probouzíme bdělejší a citlivější vnímání sebe sama.

V pohybu objevujeme, jaké to je přesunout pozornost z mysli do těla, zvnitřnit se a zažít radost ze své tělesnosti – v jejím přirozeném rozsahu a bez tlaku na výkon.

Ariana vytváří prostor, kde se každý může potkat sám se sebou právě tam, kde právě je. Její lekce nabízí možnost spočinout v přítomném okamžiku a najít spokojenost s tím, jak věci jsou – tady a teď.

‍