Kromě toho hrají důležitou roli harmonické vztahy mezi křivkami zad (pozor rovnější neznamená vždycky lepší!).
Často naše životy vyžadují jednostranný pohyb naší páteře (především směrem dopředu) a tak naše obratle a ploténky nevyživujeme a nestimulujeme dostatečně pestrým a vhodným pohybem.
Na workshopu Feldenkraisovy metody budeme prostřednictvím miniaturních i velkých pohybů hledat a zkoumat větší délku, prostor a lehkost pohybu v páteři za pomocí inteligentního využití gravitace a přiměřeného svalového napětí.
Během workhsopu se můžete se těšit na 3 pohybové lekce, trochu povídání k tématu a prostor pro Vaše dotazy.
Žádné předchozí zkušenosti s Feldenkraisovou metodou nejsou nutné.
Pokud máte jakékoliv dotazy, chcete konzultovat vhodnost workshopu apod napište nám na ahoj@yogame.cz
