ZÁVISLOSTI: Celodenní seminář s Katarinou Bírešovou a Václavem Šmilauerem
Dnešní svět nabízí mnoho možností, jak se můžeme stát závislými.
Od kouření a přejídání, přes sociální sítě až po workoholismus, gamblerství a užívání návykových látek.
Tyto návyky se mohou stát vážnou hrozbou pro náš život a zdraví.
Proto jsme společně s Katarínou a Václavem připravili celodenní workshop, který se zaměřuje především na praktické dovednosti a nezbytnou teorii.
Pro koho je seminář určen?
- Jste zvědaví, nebo sami se závislostí bojujete.
- Máte blízkého člověka ohroženého závislostí.
- Chcete lépe porozumět vlastním vnitřním procesům a identifikovat oblasti, kde mohou ohrozit vaše nejlepší zájmy a hodnoty.
Co se na workshopu dozvíte?
- Co je závislost a jaké má podoby (látková, nelátková).
- Koho se závislosti týkají a jak je rozeznat.
- Jakou roli hrají genetika a trauma v závislostech.
- Co se děje v mozku při závislosti: pohled neurovědy a buddhistické psychologie.
Co si odnesete?
- Meditační cvičení z oblasti mindfulness na podporu zvládání zranitelnosti vůči závislosti (prevence a léčba).
- Praktické intervence pro kritické situace (např. silné bažení).
- Orientaci v podpůrné síti pro vás nebo blízké ohrožené závislostí (kontakty a informace).
O lektorech:
Katarína je terapeutka závislostí na soukromé klinice s předchozí zkušeností jako zdravotní sestra na neurochirurgii a psychiatrii.
Václav se zaměřuje na neurovědné aspekty závislosti a založil projekt brzdime.cz, který poskytuje online podporu při doléčování závislosti.
Oba jsou certifikovaní lektoři mindfulness (lessstress.cz) a meditace vipassana (vipassana.sk).
Připojte se k nám na tomto jedinečném semináři a udělejte první krok k lepšímu porozumění.
KDY: Sobota 12.10.2024 10:00-16:00
