Tobias Lorenz

VELKÁ TROJKA S TOBIM / Ranní kurz

Od září jsme s Tobim připravili nový kurz.

Pro koho je určen:

Pro všechny, kteří se chtějí ve své praxi posunout nejméně o tři kroky kupředu.

Kurz je rozdělen do tří částí - balanční pozice na rukou / záklony / všeobecná mobilita.

Jedním z pilířů kvalitního života je síla v rozsahu, mít dostatečně mobilní tělo.

V lekcích si postupně rozebereme jednotlivé pozice teoreticky i prakticky, samostaně i jako celek. Asánová teorie, asánová sestava, mobilita a relaxace to vše obsáhne každá z lekcí.

Mobilita - zvýšení aktivního rozsahu - bude hlavní součástí poslední části kurzu. Budování síly v ekcentrickém a koncentrickém působení svalů je právě klíčem ke zlepšení celkové mobility.

Začínáš nebo už léta praktikuješ, přestal(a) jsi a chceš znovu začít nebo máš pocit, že už se neposouváš kupředu? Pojďme společně prohloubit naši jógovou praxi. Každý čte stejnou knihu, jen je na jiné kapitole. Přidej se i ty!

Jdete do toho s námi? Přihlaste se a zarezervujte si své místo. Těšíme se na vás.

Hotovo. Brzy se vám ozveme.
Něco se nepovedlo. Zkuste to prosím znovu.

Další populární kurzy

Zobrazit všechny kurzy