Lenka Robinson

Masterclass s Lenkou Robinson

S Lenkou jsme si pro vás připravili sérii prodloužených lekcí.


✨ Více prostoru si hrát, zkoumat, cvičit, dýchat, meditovat. ✨


🌱Těšíme se na příležitost věnovat se více konkrétnějším částem těla, pohrávat si s různými možnými pohybovými metodikami, somatickým pohybem, jóga terapii, jemnou vinyasa flow, funkčním pohybem.


🌱Jak víme, vše souvisí se vším, tedy v každé lekci, i když se primárně zaměřujeme na specifickou část těla, vyživujeme, posilujeme, opečováváme i zbytek naše úžasného, živoucího, dýchajícího těla.

  • budeme rozvíjet mobilitu, flexibilitu, ale zároveň i sílu, tak, aby se vše vzájemně podporovalo
  • budeme se věnovat dechovým, koncentračním, meditačním praxím
  • čeká vás inspirační čtení, pohoda, odpočinek, tak, aby jógová praxe na podložce byla přímou oporou pro běžný život mimo podložku

Jakým tématům jednotlivé Masterclass věnujeme?

  • Hrudní páteř
  • Krk & ramena
  • Střed těla
  • Kyčle
  • Blaho pro celé tělo

Termíny:

PONDĚLKY 19,00 - 21, 00 hod.: 24.10., 7.11., 21.11., 28.11., 12.12


Jdete do toho s námi? Přihlaste se a zarezervujte si své místo. Těšíme se na vás.

Hotovo. Brzy se vám ozveme.
Něco se nepovedlo. Zkuste to prosím znovu.

Další populární kurzy

Zobrazit všechny kurzy