#Připravujeme
#Kurz

Kurz pro ženy 45+ s Lenkou Robinson

Kurz je postaven na Lenčiných zkušenostech s vlastní praxí. Uvědomila si, že její potřeby se postupně mění a přizpůsobením její vlastní praxe těmto potřebám ji přináší větší radost a hlavně skvělý pocit po cvičení i během dne. Tímto kurzem se Lenka rozhodla předat své zkušenosti ostatním ženám.

Pro koho je kurz určen?

  • zjišťujete najednou překvapivé, nečekané změny v těle i v mysli?
  • pomalejší metabolismus
  • méně energie
  • nekvalitní spánek
  • výkyvy nálad, nervozita, podráždění
  • horší koncentraci, paměť
  • potíže s klouby, změnu hmotnosti

Pojďme si na každém období svého života najít to krásné.

Co můžete na kurzu očekávat?:

  • moudrý pohyb, jógová praxe zaměřena na toto období
  • posílení kloubů, středu těla
  • celkově jemné posilování vlastní vahou
  • dechové techniky podpůrné pro zdravou a vyrovnanou mysl a emoční zdraví
  • relaxační a koncentrační praxe pro stabilní mysl/emoce

Přidejte se k nám a čerpejte nové svěžesti, rovnováhy, klidu, radosti.

Kdy bude kurz probíhat?

Pondělky 15.4.-24.6.2024

19:00-20:30

celkem 10 lekcí plus bonusová lekce 17.6.

REZERVACE ZDE

Jdete do toho s námi? Přihlaste se a zarezervujte si své místo. Těšíme se na vás.

Hotovo. Brzy se vám ozveme.
Něco se nepovedlo. Zkuste to prosím znovu.

Další populární kurzy

Zobrazit všechny kurzy