Petr Mutinský

Kurz MojeTělo: Síla, stabilita & flexibilita‍ s Petrem Mutinským

Podzim je přechodovým obdobím, kdy začínáme toužit po změně a zase na sobě pracovat.

Máme možnost vrhnout se do věcí, které jsme dlouho odkládali, a pracovat na té nejlepší verzi sebe sama.

Pojďme v tom pokračovat až do konce roku společně! MojeTělo kurz nabízí to nejlepší na posílení i protažení těla za pomocí cviků s vlastní vahou, avšak nebrání se kreativitě, která se manifestuje používáním jógových pomůcek, židlí, pásků, stěn i hrazd.

Cílem kurzu je posílit tělo komplexně ruku v ruce s vyšším rozsahem pohybu.

Kurz se zaměřuje na 5 faktorů fitness:

- Kardiovaskulární vytrvalost

- Svalovou sílu- Svalová vytrvalost

- Flexibilitu & mobilitu

- Tělesnou kompozici

Díky těmto 5 aspektům nejen, že zapracujete na své kondičce, hlubokém svalstvu, celkové síle a rozsazích, ale také začnete tělu dodávat vyváženou dávku pohybu, kde věnujeme větší péči partiím, které často bývají zanedbávané.

Cílem kurzu je představit vám nejen téměř neznámé cviky, ale i zlepšit celkové vnímání vlastního těla a jeho pohyblivost.

Jdete do toho s námi? Přihlaste se a zarezervujte si své místo. Těšíme se na vás.

Hotovo. Brzy se vám ozveme.
Něco se nepovedlo. Zkuste to prosím znovu.

Další populární kurzy

Zobrazit všechny kurzy