Jin a jang nám pomáhá k vyzické i duševní rovnováze a celkové harmonii.
Pro nalezení rovnováhy ve svém životě potřebujeme obě složky - jin i jang. Jin a jang tvoří jednotu.
Jin - měsíční, chladivá, ženská, klidová energie. Pracuje na kloubech, kostech, vazech, pojivové tkáni. Jedná se o uvolněné pozice, s cílem jít co nejvíce do hloubky.
Jang - sluneční , hřejivá, mužská, aktivní energie pracuje na svalech.
Budeme střídat dynamiku a klid.
Zaměříme se na meridián srdce a tenkého střeva. Právě tento meridián je aktivní v červnu a je zodpovědný nejen za naši radost ze života, lásku i sebevědomí. Uvolňuje tělesné a emocionální bloky.
