Pružný a pružnější aneb hypermobilita v józe

Cvičení jógy bývá často spojováno s pružností a až zázračnou ohebností. 

Lucie konigova

Jak ale poznáme, kdy se dokáží protáhnout svaly a klouby pohybovat v plném rozsahu a kdy se pohybujeme na úkor svých kloubů?

 

Napadlo vás někdy, proč vás nebo vaše studenty krom prolomených loktů v kočce, psovi a stojce, prolomených kolen vestoje a tendenci k častému vymykání kotníků trápí i velmi nízký krevní tlak, chladné ruce a nohy, bolesti v bedrech a kříži při delším stání, problémy se štítnou žlázou, migrény, častá únava, přecitlivělost, podrážděnost, slabé zažívání nebo různá autoimunitní onemocnění?

 

Na semináři se dozvíte, jak spolu tyto příznaky souvisí a jak vám může jóga spolu s ájurvédou pomoci najít a respektovat hranice nejen v pohybu a spočinutí, ale i v myšlení, cítění a vztahování se k sobě i druhým.

Srdečně Vás zveme :-)