Ranní kurz meditace s jemnou jin jógou

Pondělky ráno
7.10. - 16.12.
čas: 7:00-8:15

Cena: 1800 Kč
Záloha: 800 Kč

Kurz neproběhne 28.10.

Rezervovat

Nově připravovaný ranní kurz Meditací je určen všem zájemcům včetně začátečníkům, kteří doposud nikdy nemeditovali.


meditace

Díky všímavosti můžeme v sobě otevřít cenné brány a vydat se na cestu k sobě samému. Na cestu do našeho nitra. 

Meditativní pozorností pro sebe objevíme možnost být skutečně účasten každého okamžiku svého života a najít osvobozující, radostné naplnění v samotném bytí.

Vědomí těla je důležitou součástí praxe všímavosti.

Protože jin jóga v sobě nese možnost, jak se s tělem lehce propojit a jít tak naproti principům všímavosti, chvíle meditace propojíme chvílí jin jógy.

Lehkost, otevřenost srdce a plynutí těla s jinovou jógou.

Z lekce tedy půjdete příjemně protaženi, s klidnou myslí a připraveni na rušný den :)

Lekce jsou vhodné pro všechny úrovně. 

Eliška Sirová

eliskaJóze a meditaci se věnuji mnoho let. 

Absolvovala jsem školu jógy Marcely Mikešové a Kamily Neumannové, lektorský výcvik a mnoho jógovo-meditačních retreatů a tichých ústraní pod vedením Sarah Powers. Thai Doji, Martin Aylward...ti všichni nepřestávají být mými učiteli. 

Meditace v kombinaci s jógou je pro mě nekonečným zdrojem lehkosti, naplnění, otevřeného srdce a radosti.