Jóga jako cesta....ke stabilitě...kurz s Lucií Konigovou

Středy večer
24.4. - 26.6.
čas: 17:30-19:00
lektor Lucie Königová

Cena: 1840 Kč
Záloha: 840 Kč

Lekce neprobehne 1. a 8. května

Rezervovat

 

lucie

Jóga bývá ztotožňována s flexibilitou - těla i mysli


Ovšem stejně tak, ne-li vlastně více, může jóga tělu, mysli, dechu a emocím přinášet i více stability, odolnosti a neochvějnosti.


Na tomto kurzu se naučíme, jak svou jógovou praxí pěstovat větší stabilitu na podložce i mimo ni. 


Zaměříme se především na stabilitu pánve a její napojení na nohy i páteř.


Každá lekce bude zakončena jednoduchými meditačními cvičeními pro větší psychickou a emoční odolnost, která přitom nebude na překážku naší adaptabilitě, citnosti a empatii.


Součástí kurzu jsou cvičební sestavy a inspirativní texty.