Jóga pro úplné začátečníky

Úterky odpoledne
9.1. - 27.3.
čas: 16:15-17:15
lektor Mária Študencová

Cena: 2000 Kč
Záloha: 700 Kč

4 lekce je mozne si nahradit na libovolne 60min lekci do konce trvání kurzu.

Rezervovat

Čtvrtky večer
11.1. - 29.3.
čas: 17:30-19:00
lektor Petra Pavlíková

Cena: 2600 Kč
Záloha: 2600 Kč

3 lekce je možné si nahradit na libovolné otevřené lekci do konce trvání kurzu.

Rezervovat

Pondělky odpoledne
15.1. - 9.4.
čas: 16:15-17:15
lektor Apolena Tůmová

Cena: 2145 Kč
Záloha: 645 Kč

3 lekce je možné si nahradit na libovolné otevřené 60 min lekci do konce trvání kurzu.

Rezervovat

Ideální kurz pro vás, kdo chcete začít s jogou :)

zacatecnici

Tento kurz je určen pro úplné začátečníky. Během lekcí se budete postupně učit jednotlivé ásány-pozice, zlepšovat techniku jejich provedení. Seznámíte se s pranayama technikami (dechová cvičení).

Po dokončení kurzu budete schopni mít pravidelnou domácí praxi. Naučíte se jednoduchou sestavu pro pravidelné domácí cvičení.

Cena lekce z kurzu je výhodnější oproti ceně z kreditu. 3 lekce je navíc možné si ve stanoveném termínu nahradit na libovolné otevřené lekci v rámci rozvrhu studia (po-pá), nejdéle do konce trvání kurzu.