Jóga pro úplné začátečníky

Středy večer
1.11. - 10.1.
čas: 19:10-20:40
lektor Martina Slavikova

Cena: 2100 Kč
Záloha: 600 Kč

3 lekce je možné si nahradit na libovolné "otevřené" lekci a to nejdéle do konce tvrvání kurzu.

Rezervovat

Ideální kurz pro vás, kdo chcete začít s jogou :)

zacatecnici

Tento kurz je určen pro úplné začátečníky. Během lekcí se budete postupně učit jednotlivé ásány-pozice, zlepšovat techniku jejich provedení. Seznámíte se s pranayama technikami (dechová cvičení).

Po dokončení kurzu budete schopni mít pravidelnou domácí praxi. Naučíte se jednoduchou sestavu pro pravidelné domácí cvičení.

Cena lekce z kurzu je výhodnější oproti ceně z kreditu. 3 lekce je navíc možné si ve stanoveném termínu nahradit na libovolné otevřené lekci v rámci rozvrhu studia (po-pá), nejdéle do konce trvání kurzu.