Jóga pro úplné začátečníky

Ideální kurz pro vás, kdo chcete začít s jogou :)

Pokud je termín již obsazen, zkuste se podívat na další kurzy pro začátečníky, které připravujeme. 

Klikněte ZDE pro další info. 

zacatecnici

Tento kurz je určen pro úplné začátečníky. Během lekcí se budete postupně učit jednotlivé ásány-pozice, zlepšovat techniku jejich provedení. Seznámíte se s pranayama technikami (dechová cvičení).

Po dokončení kurzu budete schopni mít pravidelnou domácí praxi. Naučíte se jednoduchou sestavu pro pravidelné domácí cvičení.

Cena lekce z kurzu je výhodnější oproti ceně z kreditu. 3 lekce je navíc možné si ve stanoveném termínu nahradit na libovolné otevřené lekci v rámci rozvrhu studia (po-pá), nejdéle do konce trvání kurzu.