Jóga pro úplné začátečníky

Středy večer
23.8. - 18.10.
čas: 19:10-20:40
lektor Martina Tomková

Cena: 1850 Kč
Záloha: 850 Kč

2 lekce je možné si nahradit na libovolné otevřené lekci nejdéle do dvou týdnů po ukončení kurzu.

Rezervovat

Ideální kurz pro vás, kdo chcete začít s jogou :)

joga pro zacatecniky

Tento kurz je určen pro úplné začátečníky. Během lekcí se budete postupně učit jednotlivé ásány-pozice, zlepšovat techniku jejich provedení. Seznámíte se s pranayama technikami (dechová cvičení).

Po dokončení kurzu budete schopni mít pravidelnou domácí praxi. Naučíte se jednoduchou sestavu pro pravidelné domácí cvičení.

Cena lekce z kurzu je výhodnější oproti ceně z kreditu. 3 lekce je navíc možné si ve stanoveném termínu nahradit na libovolné otevřené 60 minutové lekci v rámci rozvrhu studia (po-pá).