Jóga do hloubky: Workshop s Jožou Rabarou

Rotace pro zdravou páteř
6.4.
čas: 10:00-11:30
lektor Jožo Rabara

Cena: 900 Kč
Záloha: 900 Kč

Rezervovat

Tento workshop je určený všem. Nezáleží na tom, jaký styl jógy preferujete. 

Jóga je jenom jedna. 

Proto ať cvičíte vinyásu, jin jógu či jakýkoliv jiný styl, tento workshop vám pomůže pochopit jednotlivé pozice a posunout svou praxi a krůček dále. 

Jožo Rabara

Stejně jako domy se neobejdou bez pevných a hlubokých základů, tak ani jógová asána nebude stabilní bez pochopení jejich základů. 


Tento workshop bude zaměřený na vysvětlení základních akcí v nejběžnějších pozicích, které jsou však nezbytné pro správné a bezpečné provedení náročnějších pozic. 


Procvičíme stojné pozice, předklony, rotace a dotkneme se i obrácených pozic, mezi kterými budeme hledat souvislosti.