Zuzana Valoušková

ZUZANA VALOUSKOVA

začala s hatha jógou před deseti lety a od té doby objevuje různé její podoby, v posledních letech se věnuje hlavně dynamickým formám jógy, díky učitelům Daliborovi Štědroňskému a Lauře Kratochvílové zde v Praze, Godfrimu Devereux ve Francii a Vinayovi Kumarovi v Indii. Zuzaniny lekce vychází z první série tradiční ashtanga jógy a nesou se ve stylu vinyasa flow, na základě vlastní každodenní praxe a inspirace. Pozornost je vždy věnována dechu, sladění pohybu s dechem a současně probouzení vnímavosti k vlastnímu tělu a jeho propojení s myslí. Zuzana věří v jógovou praxi, která je jemná a otevřená a zároveň silná, v hledání hranice mezi úsilím a úsilí bez úsilí.