KUNDALINI JOGA

Kundalíni jógu, neboli Jógu vědomí, přinesl na Západ v roce 1969 Yogi Bhajan z Indie. Do té doby se předávala jako tajné učení z učitele na žáka v chrámech a klášterech Indie, Nepálu a Tibetu. Nyní se její výuka rozšířila takřka po celém světě. Prostřednictvím specifických sestav asán (Krijí), pranayamy, manter a meditací se stimuluje žlázový a nervový systém a tím se zvyšuje naše schopnost tvořit. Probouzí se v nás životní síla, která vyrovnává nežádoucí účinky každodenního stresu, a pomáhá nám odhalit skrytý potenciál.

"Hodiny Kundalini jógy jsou dynamickou směsí pozic, pranayamy, manter, hudby a meditací. Jejich prostřednictvím se naučíte umění odpočívat, hojit sama sebe a k tomu pokročíte na cestě duchovního růstu. I kdybyste nikdy předtím nedělali jógu, už po první hodině začnete na sobě pozorovat změny." (Yogi Bhajan)

Kurzy Kundalíni jógy v YogaMe jsou otevřené jak začátečníkům, kteří nikdy jogu necvičili, tak zkušeným jogínům jiných stylů.